C'est quoi ?

Un endroit qui vous permettra de vous offrir du temps pour vous détendre, pour lâcher prise sur certaines situations bloquantes, pour trouver des réponses à vos questions, pour avoir des prises de conscience, une remise en forme, une perte de poids, du bien-être physique et mental ... et plus encore...

 

Pour qui ?

Soin de Soi a le plaisir d'accompagner et d'accueillir toutes les personnes désirant retrouver leur joie de vivre. Il peut vous offrir un coaching dans votre développement personnel pour vous aider à surmonter des obstacles ou tout simplement retrouver une meilleure estime de soi.

Avec qui ?

Avec une personne de confiance avec qui vous aurez envie de vous confier. Cela se déroule sans jugement et sans critique, avec une oreille attentive qui aura des conseils à vous prodiguer.

Où ?

Soin de Soi se réjouit de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse dans plusieurs endroits du bas du canton de Neuchâtel.

J'aurai le plaisir de vous faire découvrir comment Soin de Soi prendra soin de vous.

A très vite...

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"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'Amour qui durera toute une vie".

 

Matsyasana - Le poisson
Une posture d’ouverture du coeur !!!

Qui suis-je ?

Clotilde Lachat

Je m'appelle Clotilde et je suis passionnée par tout ce qui touche au bien-être.

Au fil du temps, ma mission de vie est devenue de plus en plus claire et m'a guidée sur ce chemin. Ma sensibilité m'a dirigée vers l'envie de vous aider et ma conscience s'est ouverte lors d'un magnifique voyage à la rencontre des dauphins qui m'ont énormément aidés à devenir celle que je suis aujourd'hui.
Un dauphin s'est approché de moi, m'a regardé avec son œil perçant et une attention inexplicable. Il est venu me transmettre un magnifique message :
"Fais-toi confiance, fais confiance à la vie, tu es sur le bon chemin."

Depuis ce jour inoubliable, tout s'est ouvert à moi, transmettre mon expérience et apporter mon aide et mon soutien aux personnes désireuses d’évoluer sont devenues des évidences. Suite à de nombreuses années de recherches, d'expériences personnelles, de formations et de voyages initiatiques, j'ai appris à développer mon intuition et mon ressenti.

Alors, j'ai mis toutes mes connaissances, dans un grand chaudron magique... J'ai fait un grand mélange de toutes ces expériences de vie, les ingrédients ont mijoté durant quelques temps et abracadabra...
De belles potions magiques ont été créées et sont devenues mes méthodes de soins qui vous apporteront de la lumière sur votre chemin de vie.

Quand nous sommes sur le bon chemin, tout se fait avec simplicité. Ayez confiance en vous et en la vie.


 

​​​​

« Le bonheur, c’est parfois regarder la vie autrement »

 
 
 

Prestations

Yoga et Pranayama

Travailler sa posture et sa respiration afin d'apaiser le stress.

Installé comme une philosophie de vie, cette pratique apporte confiance en soi, aide à faire face à ses peurs, améliore le sommeil et apaise les tensions physiques et émotionnelles.

"L'union entre le corps et l'esprit"

Belly révolution

Belly revolution :

la révolution du ventre, est un protocole mêlant modelage, effleurage, communication avec le corps ce qui entraine l'accès à la détente.

Technique de massage douce de la zone du ventre et non invasive qui permet de remettre en mouvement l'énergie interne.

Cette méthode a pour objectifs de :

  • Procurer une sensation de bien-être

  • Un instant pour soi

  • Aide à détendre les tissus

  • Aide à évacuer les ballonnements et gazs au niveau du gros intestin

  • Aide à renforcer le système immunitaire

  • Aide à activer la circulation lymphatique de la zone du ventre


 

Féminin sacré

 

  

 

Cette méthode dédiée à la femme est basée sur la méditation, l'ancrage et sur l'oeuf de Yoni qui permet de se
ré-approprier son corps, en confiance et en douceur.

​​

​Apprendre à découvrir son corps de femme, c'est s'affirmer et oser être unique.

 

"Toutes les femmes sont belles. Il faut juste qu'elles l'acceptent."

Réflexologie Plantaire (chinoise)

La réflexologie plantaire chinoise est une technique manuelle douce de massage. Elle rétablit l'équilibre énergétique de notre corps par la stimulation et la compression de points réflexes spécifiques sous les pieds. Ces points sont énergétiquement liés aux organes.

Les bienfaits :

  • Soulage les tensions du corps

  • Améliore le transit intestinal

  • Amène une relaxation profonde

  • Harmonise et régule les fonctions vitales

  • Active le système lymphatique

  • Améliore la circulation sanguine

  • Rétablit le niveau énergétique du corps

  • Favorise l'élimination des toxines

  • Défait les blocages émotionnels

  • Libère le stress et les tensions nerveuses

La réflexologie thérapeutique chinoise traite le corps dans sa totalité en se basant sur les 5 éléments (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal).

Elle ne remplace pas un traitement médical mais agit en tant que complément afin de soulager durablement de nombreux maux.

L'objectif premier de la réflexologie est de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre physique et émotionnel.

Contre-indications :

  • Pacemaker cardiaque

  • Femme enceinte de moins de 3 mois

  • Prise d'alcool ou stupéfiants (proche de la séance)

  • Sur une entorse ou inflammation du pied

  • Après une opération du pied

  • Thrombose

  • Allergies aux huiles essentielles (avertir avant la séance)

Pilates

Prendre conscience de sa posture et sa  musculature profonde.

Renforcer son centre par l'amélioration de la posture afin de retrouver plus de mobilité, de souplesse et d'amplitude dans les articulations.

"La santé physique est la première condition au bonheur" Joseph Pilates

Méditation

Le but est de garder un esprit équilibré entre le lâcher prise et la concentration pour amener à la paix intérieure.

 Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer: amélioration du sommeil et de la concentration, meilleure gestion du stress.

S'offrir un espace individuel n'est pas toujours simple, le faire en petit groupe aide à l'implémenter dans la vie de tous les jours.

Soin énergétique
Soin-energetique-photo
Amour de SOI: à la découverte de sa richesse intérieure

Rééquilibrage des chakras (centres énergétiques) – Access bars – lifting facial 

 

Je vous offre différentes techniques de soins énergétiques personnalisées qui agissent tant au niveau du corps physique qu’au niveau du corps mental et émotionnel.

 

Massage Métamorphique

II s'agit d'un massage doux des pieds, des mains et de la tête.

Cette technique vous reconnecte à votre période prénatale, indispensable à la mise en place de notre structure physiques, mentales et émotionnelles.

Elle permet de dissoudre les blocages sur ces 3 niveaux.

La métamorphose libère un nouveau potentiel d'énergie, affranchit des
anciennes mémoires. Elle libère la force de vie en chacun de nous et offre ainsi

la possibilité de retrouver sa place.

Cette technique de développement

personnel permet de s'éveiller à soi et d'aller vers un changement, de retrouver sa

force de vie, son identité, son indépendance.

Comment se déroule une séance ?

C'est un massage léger et doux des points réflexes vertébraux du schéma prénatal situé

dans les pieds, les mains et la tête.

J'utilise une technique de catalyseur, neutre et bienveillant. C'est votre énergie vitale

qui lèvera vos blocages à votre rythme.

Peu à peu, un réel bien-être et un relâchement des tensions physiques et mentales s'installeront, permettant de retrouver la pensée et Ie geste juste, au moment présent et d'exprimer la joie profonde et sincère de I'enfant qui sommeille en chacun de nous.

 Est-ce conseillé aux enfants ?

Oui, les enfants, ainsi que les parents, sont souvent démunis face aux problématiques liées à un changement important de la structure du cocon familial (séparation, divorce, famille recomposée, etc.). L'enfant perd ses repères et peine à trouver sa nouvelle place.

La métamorphose est alors une alliée magique qui permet à l'enfant de retrouver sa stabilité et son équilibre de manière douce et adaptée à son rythme.

 

Horaires

horaire soin de soi

Prochaines méditations de guérison :

Mercredi 20 octobre à 20h30 - Pleine Lune
Jeudi 4 novembre à 20h30 - Nouvelle Lune
Jeudi 18 novembre à 20h30 - Pleine Lune
Jeudi 2 décembre à 20h30 - Nouvelle Lune
Dimanche 19 décembre à 20h30 - Pleine Lune


Prochaine journée sur le Féminin sacré - initiation oeuf de Jade :

Samedi 19 mars 2022 (10h à 16h30) à Corcelles (NE)

Tarifs

Yoga 90min; 25fr la séance ou 200fr l'abonnement* (10 séances).
Yoga 60min; 20fr la séance ou 150fr l'abonnement* (10 séances).
Pilates 60min; 20fr la séance ou 150fr l'abonnement* (10 séances).
Cours privé à domicile; 100fr pour 1h15


Méditation 60min; 15fr la séance ou 120fr l'abonnement*(10 séances).
(actuellement en zoom à toutes les nouvelles et pleine Lune)
*les abonnements sont valables 10 séances sur 14 semaines.

Féminin sacré; 280fr la journée inclus l'oeuf de jade.

Tous les soins sont à 100fr.

 
Soin de SOI

Se réjouit de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse 

Pour cause de situation sanitaire, mes cours sont donnés via Zoom

  • A domicile; pour cours privé
  • Gampelen; pour les soins

078 638 87 52

soindesoi13@gmail.com

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements

Success! Message received.

 

Mes formations / stages

  • 2014 - Reiki I - Micheline Hofmann.

  • 2014 - Stage Delphinienne, Communication Animale - Bettina Hofer.

  • 2014 - Écriture spontanée, Gardien de la terre - Bettina Hofer.

  • 2014 - Retraite de yoga à Ibiza, Lotus Yoga - Nicole Steffen.

  • 2015 - Séminaire de Bien-être en Thaïlande - Christelle et Gil Lecoultre.

  • 2015 - Aromathérapie - Pascal Rollier.

  • 2015 - Stage Delphinienne - Apnée - Frédéric Chottard/sea-dolphin.

  • 2015 - Formation Yoga - Les 5 Tibétains - Lotus Yoga, Nicole Steffen.

  • 2016 - Cours de pendule - Centre plénitude & Armony.

  • 2016 - Passeuse d'âmes - Centre Plénitude & Armony.

  • 2016 - Formation d'énergéticienne - Centre Plénitude & Armony.

  • 2016 - Beautyloges - 7 loges (beauté féminine).

  • 2016 - Certificat Bars Access Consciousness - Audrey Steinmetz.

  • 2016 - Stage - Féminin Sacré.

  • 2016 - Formation Channeling - Centre Plénitude & Armony.

  • 2017 - Diplôme de Yoga - Inde - Sivananda (200h yoga Alliance).

  • 2017 - 2019 Tao de la femme - Tao de la vitalité (Maître Mantak Chia).

  • 2018 - Lifting Facial Access Consciousness - Marine Cayol.

  • 2018 - Reiki II - Micheline Hofmann.

  • 2018 - Diplôme de Yoga Théraphie - Espagne - Shantyoga (200h yoga Alliance).

  • 2018 - 2019 Diplôme de Yoga -France - Charlotte Saint Jean (shivashakti) (200h yoga Alliance).

  • 2019-2020 Diplôme Réflexologie Plantaire (120heures) - Odesens

  • 2020-Certificat Massage Métamorphique (16heures) - Odesens

  • 2017 - 2020 Diplôme de Pilates Lolita San Miguel  (600heures) - Lolita's Legacy

  • 2021 - Formation BELLY Révolution - Marine Cayol Live & Success

 

      En cours :

  • Formation Anatomie-Physiologie - Pathologie - 2020-2021